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老花及近視有救了

明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！

已 不年輕陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先 壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就容易變彎，人的精神也差了。人的精神，不是被腦力勞動所 消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。　　 
這 一系列問題，都出於同一原因。現在，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是后溪穴。后溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該 穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個 穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。　　 
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。　　 
當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，手是怎麼放的？肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧，保持這個姿勢不動，人都變僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼。　　 
大 家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛在很大程度上能得到緩解。每天堅持這麼做下去，首先是腰椎、頸椎輕鬆挺 直，同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，總是忘記怎麼辦呢？我建議，甚至可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下後溪穴。不管忙到什麼程 度，我想這麼一點時間還是能抽出來的。因為，這是能真正拯救我們健康的好方法。　　   
要 養成揉后溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，開車的時候，如果碰見路上堵車，或是紅燈亮了，把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次，特別舒服。這時候，別 人在著急上火，而你卻在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮；一不起急，二不發火，精神振奮，這麼一來，有時候居然覺得堵車也堵得 很值！　　 
注：后溪穴在手側面小拇指下兩三釐米處，見上、下附圖

fm: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zyDRVCmAHwTUR85r1shTA3xWHMfgwQ--/article?mid=424713

Quoted fromfufufromtw - 牙周病 簡易預防法

牙周病 簡易預防法 [太有用了]

(網路)

前些日子，我用一個偏方治好了兩位朋友的乳房腫塊，一個三十多歲，另一個四十多歲，以前吃過不少中成藥，效果均不明顯，而服用了這個小偏方，只花了幾十元錢，可以說是功效神速。

根據新聞報導， 2008年年初， 德國向台灣 買了數百噸羅漢果。
原因是它的優異抗氧化， 去除自由基功能。

http://www.ttv.com.tw/lohas/green9680.htm

喝檸檬汁 改善骨質疏鬆 把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋 (拉鍊袋) 放在冷凍庫 要泡檸檬水時只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可

財政部推動電子發票已一年多，雖未全面實施，已惹來不少民怨。民進黨立委魏明谷、何欣純昨天指出，現階段電子發票仍未全面落實「無紙化」，各商家的紙本電子發票尺寸不一，既浪費紙，也造成民眾困擾；且紙本電子發票以有毒的「熱感應紙」印刷，「非常不環保」！

常吃五穀米，確實有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便祕等好處，用來取代白米當做主食，是很好的選擇。糖尿病患的必須限製醣份攝取，只要適量攝取，也是很好的主食但是五穀米中常有黃豆、紅豆、綠豆等豆類，豆類容易產氣，容易脹氣的人不宜多吃，而消化道潰瘍的病患，可能也無法消化。

過去說「人吃五穀雜糧，哪有不生病」。在過度精緻飲食的今日，五穀米反而成為當紅的養生食物，老人家攝食的總類常太少，五穀米含有豐富的B群、纖維質、礦物質，可增添攝食營養。但是洗腎、糖尿病、潰瘍病患，應適量攝取。

時序入秋，五穀米漿，不但可改善腸胃功能，且有補血、提升免疫力的功效，適合秋冬養生保健。如果你真的怕喝五穀米漿會傷腸胃的話，不妨將五穀米漿轉化成藥膳五穀米漿，不但喝起來的口感有濃濃的藥膳味道，取得了健康又養生喔！！

<FROM WEB>

胃發炎的治療