老花及近視有救了
明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！
明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。
- 12月 17 週二 201319:06
老花及近視有救了
老花及近視有救了
明眼穴 - 重要又好用
防疲勞∕白內障∕好睡眠–別忘告訴朋友哦！！
這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2，
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！
明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴
上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您會耳聰目明。
- 12月 15 週日 201315:26
陽氣不足 人就會未老先衰，教您一招！
已 不年輕陽氣不足，人就會未老先衰，這是當今生活中多數人面臨的一個特別嚴重的問題。當長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先 壓抑了督脈，督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，於是，久而久之，整個脊柱就容易變彎，人的精神也差了。人的精神，不是被腦力勞動所 消耗掉的，而是被錯誤的姿勢消耗掉的。
這 一系列問題，都出於同一原因。現在，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是后溪穴。后溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該 穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個 穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。
當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，手是怎麼放的？肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧，保持這個姿勢不動，人都變僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼。
大 家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛在很大程度上能得到緩解。每天堅持這麼做下去，首先是腰椎、頸椎輕鬆挺 直，同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，總是忘記怎麼辦呢？我建議，甚至可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下後溪穴。不管忙到什麼程 度，我想這麼一點時間還是能抽出來的。因為，這是能真正拯救我們健康的好方法。
要 養成揉后溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，開車的時候，如果碰見路上堵車，或是紅燈亮了，把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次，特別舒服。這時候，別 人在著急上火，而你卻在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮；一不起急，二不發火，精神振奮，這麼一來，有時候居然覺得堵車也堵得 很值！
注：后溪穴在手側面小拇指下兩三釐米處，見上、下附圖
這 一系列問題，都出於同一原因。現在，通過一個穴，也就可以全部解決，這個穴就是后溪穴。后溪是小腸經上的一個穴，把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該 穴。這個穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個 穴，效果非常明顯。它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響，只要堅持，百用百靈。
用這個穴位非常簡單，而且容易堅持。我們坐在桌子旁，把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激的效果。
當我們坐在電腦旁閱讀檔的時候，手是怎麼放的？肯定是一手不離滑鼠，一手仍在鍵盤上吧，保持這個姿勢不動，人都變僵了。這時，不妨靈活一點，把手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼。
大 家可以試一下，堅持一天這樣做下來，肯定到了下班的時候腰不會酸、脖子不會累，眼睛在很大程度上能得到緩解。每天堅持這麼做下去，首先是腰椎、頸椎輕鬆挺 直，同時，你會發現眼睛也比以前好使了。如果因為忙，總是忘記怎麼辦呢？我建議，甚至可以定個鬧鐘，每隔一個小時提醒我們揉動一下後溪穴。不管忙到什麼程 度，我想這麼一點時間還是能抽出來的。因為，這是能真正拯救我們健康的好方法。
要 養成揉后溪的習慣，隨時隨地，有空就揉一揉。比如，開車的時候，如果碰見路上堵車，或是紅燈亮了，把後溪放在方向盤上來回滾揉幾次，特別舒服。這時候，別 人在著急上火，而你卻在通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、正脊柱、利眼目，受用無窮；一不起急，二不發火，精神振奮，這麼一來，有時候居然覺得堵車也堵得 很值！
注：后溪穴在手側面小拇指下兩三釐米處，見上、下附圖
- 11月 11 週一 201315:34
牙周病 簡易預防法
Quoted fromfufufromtw - 牙周病 簡易預防法
牙周病 簡易預防法 [太有用了]
因為年紀大了，牙的問題就經常困擾著我，這篇日前就已拜讀過，
因牙又浮腫的關係，就姑且一試，結果立馬見效，在此特別分享。
使用方法，在浴室放罝一個約三至五百c,c的寬口瓶，去雜貨店購買粗鹽，
每次適量放進瓶中預先泡著，鹽量自行測試幾次就知道了，
每次早晚刷好牙，或飯後我都含一口約二分後才吐掉，最好用淡水再洗一次，口才不會很鹹。
在美國很多醫藥研究証明，微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管，而再傳入心臟和其他器官。
如果血管的內壁有發炎，血凝結塊可以長成而堵塞了血管，造成了心臟病。
哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了一個研究。
在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中曾有糖尿病，長期血管發炎和心臟病。
雖然他們有這些疾病，但是他們曾經看過牙醫，醫好了他們的牙周病，
因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。
換句話來說，如果牙周病已經被控制好，糖尿病，血管炎和心臟病會減少。
在2000年，美國政府公共衛生局前局長(Surgeon General) David Satcher說，
“在老年人與小孩中，牙周病是一個無聲的流行病。”
看了上面醫藥研究的發現和警告，他的提議是每天早晚用鹽水漱口二，三分鐘，
然後再用清水洗去口內的鹽，每天早晚各一次。
牙周病 簡易預防法 [太有用了]
因為年紀大了，牙的問題就經常困擾著我，這篇日前就已拜讀過，
因牙又浮腫的關係，就姑且一試，結果立馬見效，在此特別分享。
使用方法，在浴室放罝一個約三至五百c,c的寬口瓶，去雜貨店購買粗鹽，
每次適量放進瓶中預先泡著，鹽量自行測試幾次就知道了，
每次早晚刷好牙，或飯後我都含一口約二分後才吐掉，最好用淡水再洗一次，口才不會很鹹。
在美國很多醫藥研究証明，微細菌從牙周病人的牙周開始進入血管，而再傳入心臟和其他器官。
如果血管的內壁有發炎，血凝結塊可以長成而堵塞了血管，造成了心臟病。
哥倫比亞大學的牙科醫藥學院與及Aetna保險公司聯合做了一個研究。
在Aetna保險公司的醫藥保險之十四萬五千人中曾有糖尿病，長期血管發炎和心臟病。
雖然他們有這些疾病，但是他們曾經看過牙醫，醫好了他們的牙周病，
因此他們的醫藥費較其他沒有看過牙醫的病人為少。
換句話來說，如果牙周病已經被控制好，糖尿病，血管炎和心臟病會減少。
在2000年，美國政府公共衛生局前局長(Surgeon General) David Satcher說，
“在老年人與小孩中，牙周病是一個無聲的流行病。”
看了上面醫藥研究的發現和警告，他的提議是每天早晚用鹽水漱口二，三分鐘，
然後再用清水洗去口內的鹽，每天早晚各一次。
- 5月 10 週五 201322:12
癌 “最不喜歡的朋友”
癌“最不喜歡的朋友”Caners with their most unwelcome friends.
最不喜歡的朋友！醫師強調，如果每個收到這份郵件的人， 能夠轉 發十份給其他人，肯定至少有一條 生命將會被挽救回來，轉發一次救人無數！
【八大癌症“最 不喜歡的朋友”】
1、胃癌“最不喜歡的朋友” -- 大 蒜。
最不喜歡的朋友！醫師強調，如果每個收到這份郵件的人， 能夠轉 發十份給其他人，肯定至少有一條 生命將會被挽救回來，轉發一次救人無數！
【八大癌症“最 不喜歡的朋友”】
1、胃癌“最不喜歡的朋友” -- 大 蒜。
- 12月 12 週三 201221:23
甘草加葡萄乳房腫塊消
(網路)
前些日子，我用一個偏方治好了兩位朋友的乳房腫塊，一個三十多歲，另一個四十多歲，以前吃過不少中成藥，效果均不明顯，而服用了這個小偏方，只花了幾十元錢，可以說是功效神速。
前些日子，我用一個偏方治好了兩位朋友的乳房腫塊，一個三十多歲，另一個四十多歲，以前吃過不少中成藥，效果均不明顯，而服用了這個小偏方，只花了幾十元錢，可以說是功效神速。
- 11月 02 週五 201210:03
羅漢果的卓越功效
根據新聞報導， 2008年年初， 德國向台灣 買了數百噸羅漢果。
原因是它的優異抗氧化， 去除自由基功能。
羅漢果為葫蘆科多年生草質藤本植物羅漢果的果實、於秋季果實由嫩綠轉深綠時採摘，然後晾置數天，以低溫乾燥而得。它含羅漢果苷(較蔗糖甜300倍)、以及果糖、胺基酸、黃酮等成分。
羅漢果能解渴、清肺、止咳、潤喉，現代藥理研究證實，羅漢果的確具鎮咳平喘的功效。
原因是它的優異抗氧化， 去除自由基功能。
羅漢果為葫蘆科多年生草質藤本植物羅漢果的果實、於秋季果實由嫩綠轉深綠時採摘，然後晾置數天，以低溫乾燥而得。它含羅漢果苷(較蔗糖甜300倍)、以及果糖、胺基酸、黃酮等成分。
羅漢果能解渴、清肺、止咳、潤喉，現代藥理研究證實，羅漢果的確具鎮咳平喘的功效。
- 10月 19 週五 201211:50
中醫天地-健胃止吐 吃生薑就對了
http://www.ttv.com.tw/lohas/green9680.htm
古早的胃腸藥
相信大家都有這樣的經驗，吹風淋雨之後，父母一定會煮起熱薑湯，
要小孩子趕緊喝下一大碗，待身體暖和發汗後，風寒就跟著痊癒了。
在每個家庭裡幾乎都必備有「薑」，無論是生薑、老薑，許多食物烹煮時若少了「薑」這一味，口感上似乎就缺少了什麼而在中藥裡，薑更是盡責扮演著最佳保健小護士的角色，以輔助搭配治療，替健康搭上一層防護網。
薑屬於薑科（Zingiberaceae），本身不僅是藥材，同時也是食材沒有經過炮製過的薑，稱為「生薑」，即便品種不同，但咀嚼後散發出的熱辣辛口感，卻是讓許多人因此祛寒發汗的好朋友，同時還具有止嘔、解毒、鎮吐和鎮痛的療效。
長庚紀念醫院中醫內科部主任楊賢鴻特別提醒，並非所有的人都適合採用薑來治療感冒風寒，像是體質燥熱，或是屬於熱症的感冒患者（例如出現喉嚨痛、黃鼻涕這類症狀便屬熱症），反倒可能因為薑的溫性，讓身體更為燥熱，導致感冒加劇，所以，即使薑是隨手可得的好藥材，最好還是先經過醫師判別狀況再服用。
菸酒一族，更需薑的保護
楊賢鴻指出，很多抽菸和喝酒的人都有胃發炎或食慾不振的毛病，這是由於腸胃長期接收酒精和尼古丁的刺激所造成的，或是因工作壓力大、長期的飲食作息不正常，也容易產生胃發炎或是胃潰瘍，其實都能透過生薑具有抗發炎效果來保護胃腸黏膜有很多人會認為胃發炎就應該吃涼性的藥來消炎改善，其實這是錯誤觀念，因為不少發炎疾病在中醫裡歸在寒症（如胃潰瘍），而中藥裡許多抗發炎的藥是溫藥，而薑就是其中的一種，針對抗炎健胃也很有幫助。
(詳全文請見常春月刊312期)
- 7月 04 週三 201214:51
檸檬水的好處
喝檸檬汁 改善骨質疏鬆 把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋 (拉鍊袋) 放在冷凍庫 要泡檸檬水時只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可
乘檸檬盛產時價格便宜作好放冰箱就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青經常外食的上班族，由於蔬果、維他命 C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？
專家建議回家後 可多喝 檸檬汁 來補充 。
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以， 因動脈壁增厚，而使血管變窄 , 或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
乘檸檬盛產時價格便宜作好放冰箱就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青經常外食的上班族，由於蔬果、維他命 C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？
專家建議回家後 可多喝 檸檬汁 來補充 。
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以， 因動脈壁增厚，而使血管變窄 , 或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。
- 5月 05 週六 201212:07
電子發票未落實無紙化 被批不環保
財政部推動電子發票已一年多，雖未全面實施，已惹來不少民怨。民進黨立委魏明谷、何欣純昨天指出，現階段電子發票仍未全面落實「無紙化」，各商家的紙本電子發票尺寸不一，既浪費紙，也造成民眾困擾；且紙本電子發票以有毒的「熱感應紙」印刷，「非常不環保」！
魏明谷表示，很多鄉親向他陳情，電子發票使用不方便，新式的紙本電子發票怕光照，一旦放久了或曬到太陽，就會褪色、模糊，而且不像舊式發票按照不同月分會有顏色區分，害老人家看得「霧煞煞」。
魏明谷說，財政部對外宣稱電子發票「無紙化」時代已來臨，但消費者若未將電子發票儲存於載具中，仍會拿到紙本發票；即使儲存於載具，也會拿到一張交易明細，「無紙化是在騙人的」！他還批評，新式紙本電子發票及交易明細，是以有毒的熱感應紙所印刷，且民眾丟棄時，不能當作資源回收物處理，很不環保。
魏明谷指出，現在市面上電子發票有百百種、尺寸不一，例如西班牙服飾品牌ＺＡＲＡ的紙本電子發票就非常大張；財政部未統一規範，無法達到節能減碳的目標。
何欣純說，使用電子發票，消費者要先申請卡片載具，但商家各自發行卡片，民眾並不便利，只會讓卡片發行廠商「快樂」；中獎後，獎金也可直接存在該消費商家卡片中，「這是便民還是圖利廠商？」她呼籲，財政部在未建構完整配套措施、未納入所有商家之前，應暫緩執行電子發票政策，「否則美中不足，只是脫褲子放屁」！
魏明谷表示，很多鄉親向他陳情，電子發票使用不方便，新式的紙本電子發票怕光照，一旦放久了或曬到太陽，就會褪色、模糊，而且不像舊式發票按照不同月分會有顏色區分，害老人家看得「霧煞煞」。
魏明谷說，財政部對外宣稱電子發票「無紙化」時代已來臨，但消費者若未將電子發票儲存於載具中，仍會拿到紙本發票；即使儲存於載具，也會拿到一張交易明細，「無紙化是在騙人的」！他還批評，新式紙本電子發票及交易明細，是以有毒的熱感應紙所印刷，且民眾丟棄時，不能當作資源回收物處理，很不環保。
魏明谷指出，現在市面上電子發票有百百種、尺寸不一，例如西班牙服飾品牌ＺＡＲＡ的紙本電子發票就非常大張；財政部未統一規範，無法達到節能減碳的目標。
何欣純說，使用電子發票，消費者要先申請卡片載具，但商家各自發行卡片，民眾並不便利，只會讓卡片發行廠商「快樂」；中獎後，獎金也可直接存在該消費商家卡片中，「這是便民還是圖利廠商？」她呼籲，財政部在未建構完整配套措施、未納入所有商家之前，應暫緩執行電子發票政策，「否則美中不足，只是脫褲子放屁」！
- 5月 05 週六 201210:25
老花眼可否治療？
